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1024人妻欧美国产日韩 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 - 畅望云海V:178.125.993.251瀹濅附閲慘TV鍔犵洘娴佺▼: 鎶曡祫鍜ㄨ寰?銆愩€戞姇璧勮€呬互鐢佃瘽銆佷紶鐪熴€佺綉涓婄暀瑷€绛夋柟寮忓悜鎬婚儴涓撲笟鐨勬姇璧勯【闂挩璇㈢浉鍏冲悎浣滀簨椤?绱㈠彇鏈夊叧璧勬枡銆?瀹炲湴鑰冨療:鎶曡祫鑰呭埌瀹濅附閲慘TV鍔犵洘鎬婚儴
- 梦野咲子:138.108.441.655春分后的养生应以调和阴阳平衡为养生原则，广东省妇幼保健院中医科副主任医师宋曙霞提醒，由于春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，因此，要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病。
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