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丰满熟妇 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 - 吴纯纯:197.489.909.610鍦ㄤ含涓滄壘鍒颁簡鑸炶箞鐏厜鎺у埗鍙?1浠惰垶韫堢伅鍏夋帶鍒跺彴鐨勭被浼煎晢鍝?鍏朵腑鍖呭惈浜嗚垶韫堢伅鍏夋帶鍒跺彴浠锋牸銆佽垶韫堢伅鍏夋帶鍒跺彴璇勮銆佽垶韫堢伅鍏夋帶鍒跺彴瀵艰喘銆佽垶韫堢伅鍏夋帶鍒跺彴鍥剧墖绛夌浉鍏充俊鎭?
- 风羽飞扬:134.49.310.895宋曙霞还强调，由于春季气压不稳，人的情绪也容易波动起伏。“中医称，春季肝易亢进而易动怒，这就可能导致高血压、心脏疾病的高发，平时血压高的人此时应调整好心态，保持心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病”。
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