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精选评论- 青狐妖:167.807.963.109春分后的养生应以调和阴阳平衡为养生原则，广东省妇幼保健院中医科副主任医师宋曙霞提醒，由于春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，因此，要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病。
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149分钟未删减霍思燕 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 - 小莫莫:146.656.458.5151收集大批的域名，大概在1000左右，做成站点生成大批内容，吸引大批蜘蛛过来 2准备10个博客或则10个自己准备好的质量稍微好的站点，将该博客发布的文章链接，放到那1000个站点里面，让蜘蛛多批量的抓取，最大限度的
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