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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 - 纯洁de大叔:156.814.861.115鐪嬩釜浜烘潯浠跺挴锛岃韩楂橀鍊间竴鑸殑锛屼竴鑸秷璐?鍧楋紝10鍧楋紝韬珮鍙互鐨勶紝姣斿1绫?3浠ヤ笂鐨勶紝12鍧楀乏鍙冲惂 杩樻湁鐪嬪湴鏂癸紝鏅亶鏉ヨ甯備腑蹇冧細楂樹簺锛屾瘮濡傞潤瀹夛紝榛勫煍
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